تاثیر و خواص تخمه آفتابگردان برای سلامتی افراد
تخمه آفتابگردان را می‌توان به تنهایی خورد یا روی سالاد و غلات صبحانه ریخت،علاوه بر آن یک مکمل غذایی پرطرفدار در بین دورهمی‌های خانوادگی و یا به هنگام تماشای فوتبال ،فیلم و … به حساب می‌آید که دارای خواص متعددی نیز می‌باشد. از جمله خواص تخمه آفتابگردان می‌توان به دارا بودن تعداد زیادی از انواع ویتامین‌ها …
